Cholesterol là một loại chất béo mà cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào và hormone. Lipoprotein mật độ cao (HDL) và lipoprotein mật độ thấp (LDL) là hai loại cholesterol khác nhau.
HDL là loại cholesterol tốt và bạn nên tăng loại cholesterol này để có tối ưu. Ngược lại, LDL là loại cholesterol xấu và mức độ n…